Metoda PNF
Sproščanje mišic
Metoda PNF je okrajšava za izraz proprioceptivna nevromuskularna facilitacija, ki ga lahko najbolj preprosto opišemo kot fizioterapevtski pristop sproščanja mišic s hkratnim vplivanjem na živčni sistem za dosego večje gibljivosti.
Metoda PNF je učinkovita na številnih področjih medicinske rehabilitacije, obenem pa tudi pri zdravih in športno aktivnih posameznikih, ki se pripravljajo na izredne telesne obremenitve. V Termah Olimia vam bomo svetovali kako metodo varno izvajati v vsakdanjem življenju.
Pozitivni pristop do pacienta
Proprioceptorji so posebni receptorji na živčnih končičih v mišicah, kitah in sklepih, ki posredujejo možganom informacije o gibih posameznega dela telesa.
Z ustrezno spodbuditvijo receptorjev z metodo PNF, ki vključuje pritiske, raztezanje, upor ali vlečenje določenih mišic, dosežemo okrepitev šibkejših delov telesa po poškodbah ali bolezenskih stanjih živčno – mišičnega sistema.
Celoten koncept PNF temelji na pozitivnem pristopu do pacienta, na prenosu pristopa v vsakodnevno življenje in ustreznem izkoriščanju pacientovih sposobnosti za obnovitev in okrepitev šibkejših delov telesa. Metoda izhaja iz dejstva, da imamo vsi ljudje neizkoriščene potenciale za izboljšanje stanja. Med terapijo je velika pozornost usmerjena k temu, da terapevt ne povzroča bolečin.
Celostni pristop
Izbiro ustreznih tehnik terapevt vedno prilagodi posamezniku – torej vašim specifičnim težavam.
Terapija v Termah Olimia pa vedno zajame celega človeka in izrabi njegove močne telesne dele, da bi v oslabelih dosegli normalno motorično funkcijo.
Metoda PNF vam nudi tudi psihološko podporo, saj vas pozitivno motivira za izvedbo aktivnosti, ki pomenijo ublažitev ali odpravo vaših zdravstvenih težav.
Metoda se je izkazala za učinkovito pri
- ortopedskih,
- travmatoloških in
- nevroloških bolnikih.
Izvaja pa se lahko tudi v sklopu priprav na izjemne telesne obremenitve športno aktivnih posameznikih.

Slovenski
English
Deutsch
Srpski
Italiano
Pусский
Hrvatski