Od ozaveščanja do samodejnosti

Senzomotorična stimulacija (SMS), ki jo je razvil eden od utemeljiteljev tako imenovane praške šole rehabilitacije Vladimir Janda, je v osnovi izobraževalna metoda, ki se ukvarja z odpravo nepravilnosti v gibanju, ki nastanejo zaradi slabljenja določenih mišic. Sodoben način življenja, ki je pri številnih ljudeh povezan z obilico sedenja, pomanjkanjem gibanja ter hkrati številnimi nepravilnimi gibi, lahko privede do številnih poškodb. Najpogostejše so poškodbe hrbtenice in sklepov.

V Termah Olimia vas želimo s terapijo SMS spodbuditi, da začnete izvajati pravilne telesne gibe, o njih razmišljati in sčasoma doseči, da jih možgani začnejo izvajati samodejno. Za pravilno delovanje gibalnega sistema je ključno, da možgani prejmjejo ustrezne podatke v prvi vrsti od vaših stopal, medenice in vratu ter se na podlagi teh podatkov odločijo, katere mišice naj telo uporabi.

S številnimi vajami, ki bodo izboljšale koordinacijo in odzivnost mišic, vam bomo v Termah Olimia pomagali:

• Uskladiti stabilizatorje hrbtenice glede na trenutne potrebe telesa
• Izboljšati telesno ravnotežje
• Preprečiti številne poškodbe ali padce
• Prepoznavati vse nepravilne in škodljive gibe ter se jim izogibati.

Po obisku te terapije boste verjetno dobili občutek, da ste odkrili nove dimenzije zaznavanja svojega telesa. Telo vam bo hvaležno.